OBEZİTE NEDİR?

Beslenme; yaşam boyu devam eden bir ihtiyaçtır. Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süreli yaşam için dengeli beslenme önemlidir. İnsanlar yaş, cinsiyet, yapılan iş ve genetik özelliklerine göre belli miktarda kaloriye ihtiyaç duyarlar.
Sağlıklı bir yaşam için alınan ve harcanan enerjinin dengede tutulması şarttır. Vücudun harcayabileceğinden fazla kalori alınması vücutta yağ birikimine neden olur. Yine yeme bozuklukları ve fiziksel aktivite düşüklüğü de kilo artışı ile sonuçlanır.

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının % 15-18'i, kadınlarda ise % 20-25'i yağ dokusundan oluşmaktadır. Bu oranın erkeklerde % 25, kadınlarda ise % 30'un üstüne çıkması obezite olarak tanımlanmaktadır.

Obezlerde yaşam beklentisinin ortalama 12-15 yıl azaldığı istatistiksel olarak gösterilmiştir. Aynı zamanda obezite sigaradan sonra ölümün önlenebilir ikinci nedenidir ve önümüzdeki 10 yılda birinci sıraya geçmesi beklenmektedir.

Obezitenin derecesi Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ile hesaplanır (VKİ = Ağırlık (kg) / Boyun karesi (metre)). Normal aralık 18-25 iken, 25-30 arası pre-obez, 30-40 arası obez, 40 üstü ise morbid obez olarak kabul edilir.